Центр творчества «Исток» приглашает долголетов на оздоровительную гимнастику
Фото: www.mos.ru
Центр творчества «Исток» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на оздоровительную гимнастику. Занятия проводятся с использованием вспомогательных предметов.
Как рассказали в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан», на тренировках долголеты познакомятся с комплексами упражнений с гимнастическими лентами, гантелями, обручем, скакалкой и веревкой. Также тренер предложит участником заняться растяжкой.
Упражнения адаптированы с учетом возраста и физических особенностей долголетов. Занятия проводятся по средам и пятницам по адресу: ул.Теплый Стан , д. 15, к. 9.
Перед посещением тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и получить соответствующее разрешение.
Записаться в группу можно в чате.