Цигун поможет начинать каждый день в бодрости и радости

Жители Теплого Стана старшего возраста могут записаться на бесплатные онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» и регулярно заниматься с тренером.

Сегодня мы предлагаем посетить видеоурок по гимнастике цигун.

Тренер Наталья Куюмчян занимается этим направлением 20 лет, а последние 5 лет практики делает акцент на реабилитацию. Возможно, именно поэтому пользователи социальных сетей признали её одним из лучших преподавателей «Московского долголетия».

 В этом видеоуроке Наталья поделится комплексом упражнений, который поможет вам начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении.

Узнать подробную информацию и расписание онлайн-занятий можно здесь.

Источник: страница проекта «Московское долголетие» в Фейсбук.