Долголетам из района Теплый Стан предлагают присоединиться к онлайн-разминке

Фитнес-тренер Валентина Христина подготовила новую онлайн-тренировку. Долголетам из района Теплый Стан предлагается четырехминутный комплекс несложных упражнений.

Как сообщается на странице проекта «Московское долголетие» в соцсети «ВКонтакте», лимфодренажная гимнастика под силу даже малоспортивным. Однако перед тем, как приступить к упражнениям, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Выполнение комплекса займет всего 4 минуты. Упражнения способствуют выведению лишней жидкости из организма и нормализации веса.

Онлайн-тренировка доступна по ссылке