Долголетов из района Теплый Стан приглашают на занятия йогой
Фото: pixabay.com
Долголетов из района Теплый Стан приглашают заняться йогой. Как сообщили в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского долголетия» Теплый Стан», занятия будут проводиться дважды в неделю.
Отмечается, что йога рекомендуется не только как эффективная физическая нагрузка, но и как прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Регулярные тренировки способствуют сохранению подвижности суставов и укреплению мышц, снижению нагрузки на нервную систему и улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы.
Занятия проводятся по адресу: ул. Академика Варги, д. 40 по понедельникам и средам с 14:00 и 15:15.
Записаться на занятия можно в чате.