Долголетов из района Теплый Стан пригласили на онлайн-тренировку
Фото: pixabay.com
На спортивную онлайн-тренировку пригласили долголетов из района Теплый Стан. Комплекс упражнений, которые несложно выполнить в домашних условиях, подготовила фитнес-тренер Валентина Христина.
Тренировка, как сообщается на странице проекта «Московское долголетие» в соцсети «ВКонтакте», займет 30 минут. Для ее проведения не потребуются специальные приспособления или тренажеры.
Присоединиться к онлайн-тренировке можно по ссылке.
Напомним, ранее фитнес-тренер предложила долголетам комплекс по нейрогимнастике, который собрал множество позитивных отзывов.