Долголетов из района Теплый Стан пригласили на оздоровительную онлайн-гимнастику
Фото: pixabay.com
Долголетов из района Теплый Стан пригласили на оздоровительную онлайн-гимнастику. О новом занятии, подготовленном преподавателем Евгенией Бравой, рассказали на странице проекта «Московское долголетие» в соцсети.
Тренер составила простой комплекс упражнений, которые помогут справиться с усталостью и отеками ног. Такая гимнастика способствует восстановлению тонуса, улучшает кровоснабжение нижних конечностей и предотвращает развитие варикозной болезни. Комплекс легко повторить в домашних условиях.
Отмечается, что тренировка займет не больше 7 минут. Присоединиться к онлайн-занятию можно по ссылке.