Долголетов из Теплого Стана приглашают на функциональные силовые тренировки
Фото: www.mos.ru
Долголетов из Теплого Стана приглашают на функциональные силовые тренировки. Как сообщили в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан», занятия проводятся по вторникам и четвергам по адресу: ул. Теплый Стан, д.7.
Отмечается, что во время тренировки участники смогут проработать все группы мышц. Долголетам предложат упражнения, которые помогут справиться с зажимами в поясничном и грудном отделе. В конце занятия уделят внимание растяжке.
Комплекс разработан с учетом особенностей здоровья и физических возможностей долголетов.
Записаться в группу можно в чате.