«Долголетов» из Теплого Стана приглашают на курс «Дыхание жизни»

В рамках проекта «Московское долголетие» академия Наталии Эдис организует для жителей района Тёплый Стан старшего возраста обучающий курс «Дыхание жизни».

Программа включает дыхательные техники для улучшения работы лёгких и насыщения организма кислородом, упражнения для развития артикуляции и координации речи, а также игровые занятия, способствующие эмоциональному подъёму.

Специалисты отмечают, что комплекс упражнений может содействовать профилактике деменции и болезни Альцгеймера, а также восстановлению после сосудистых заболеваний.

Как сообщается в Telegram-канале ЦМД «Теплый Стан», занятия проводятся по вторникам и четвергам с 11:10 до 12:10 по адресу: улица Профсоюзная, дом 142, корпус 4, строение 1. Ведёт курс тренер Снежана Сдобнова.