«Долголетов» Теплого Стана научат петь народные песни

Горожан старшего возраста приглашают на онлайн-занятия по пению, которые проведет преподаватель проекта «Московское долголетие» Марина Табатчикова.
По мнению Марины, пение имеет массу полезных свойств. Оно укрепляет иммунитет, тренирует легкие, снижает стресс и помогает почувствовать себя увереннее. Но чтобы получить пользу и не навредить голосовым связкам, нужно уделить внимание подготовке: сделать дыхательные упражнения, провести артикуляционную гимнастику, размять связки с помощью распевок. Такие тренировки помогут всегда оставаться в хорошей вокальной форме и удивлять друзей отличным исполнением. Первый урок начинается по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=nDUFY1dVl2k
Теперь самое время применить новые навыки на практике и попеть от души. А какие песни самые душевные? Конечно, русские народные! Предлагаем вам исполнить несколько композиций вместе с Мариной Табатчиковой: https://www.youtube.com/watch?v=byt_CqZj4ak
Проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-режиме. 
Для москвичей старшего поколения открыто более 2,5 тысяч онлайн-групп по 30-ти видам активностей. 
Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения запись в проект проходит в дистанционном формате. Оставить заявку на участие и записаться в онлайн-группу можно на сайте мos.ru или по телефону территориального центра социального обслуживания "Ясенево" филиал "Теплый Стан": +7 (495) 338-37-11.