«Долголетов» Теплого Стана приглашают на дачный фитнес
Фото: кадр из видео
Преподаватель проекта «Московское долголетие» рассказал горожанам старшего возраста о том, как не травмировать спину и суставы во время сезонных работ на приусадебном участке.
Валентин Эйхман в видеоролике на ютуб-канале «Московского долголетия» популярно объясняет и показывает, как избежать побочных эффектов в виде болей спине и суставах от долгожданных сезонных работ.
А еще Валентин уверен, что работа на участке может стать отличной альтернативой спортивным тренировкам. Упражнения можно выполнить прямо с садовым инвентарем.
Посмотреть видео можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=3RVd7HhwU7M