«Московское долголетие»: начинаем утро с гимнастики цигун

В Теплом Стане многие увлекаются восточный оздоровительной гимнастикой цигун. Теперь занятия можно проводить дома вместе с преподавателем проекта «Московского долголетие» Игорем Краевым.

Игорь Краев ежедневно в прямом эфире проводит бесплатные тренировки для участников проекта и не только. Кстати, летом 2018 года именно Игорь провел самый массовый урок по цигун, который стал рекордом «Московского долголетия».

Трансляции по гимнастике цигун, адаптивной гимнастике ШАГ 50+ и гимнастике тайцзи стартуют каждое утро в 9:00 на сайте www.rushq.ru.

Трансляции также можно смотреть:

- на VIMEO https://vimeo.com/sag50

- на FACEBOOK https://www.facebook.com/sag50 

- на YOUTUBE http://www.youtube.com/c/Healthqigongonline

Доступ к занятиям бесплатный.

А пока предлагаем посмотреть ролик от 19 апреля.

Будьте здоровы!