Специалист геронтологического центра «Тропарево» рассказала о способах профилактики деменции
![Специалист геронтологического центра «Тропарево» рассказала о способах профилактики деменции](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/598/illustration_largeimage_2aa72fe6ab5fde697628b92411e6321e.jpg)
Медицинский психолог из геронтологического центра «Тропарево» Ксения Федотова рассказала о профилактике деменции. По ее словам, замедлить развитие этого заболевания помогают систематические тренировки когнитивных функций.
Существует немало эффективных методик, которые помогают даже в самых тяжёлых случаях. Многие из них активно используются в работе с жителями центра.
Так, тренировать память помогает упражнение с цветными кружочками. Их раскладывают в определенном порядке, который нужно запомнить участнику занятия, а затем воспроизвести.
Упражнение «Кулак, ребро, ладонь» помогает улучшить межполушарное взаимодействие и тренирует внимание. Для его выполнения необходимо повторить обеими руками одновременно изображенные на цветных листах движения.
Отмечается, что предлагаемые задания могут усложняться или упрощаться. Важное значение имеет регулярность занятий и позитивный настрой их участников.