Специалисты социального дома «Тропарево» рассказали о нейрогимнастике

Специалисты социального дома «Тропарево» рассказали о нейрогимнастике, которая широко используется для реабилитации подопечных. На странице учреждения в соцсети объяснили, что этот метод включает в себя комплекс упражнений для активации естественных механизмов мозга.

Отмечается, что в основе нейрогимнастики лежит одновременная синхронная работа обеих рук.

По словам специалиста по социальной реабилитации Ольги Груниной, для достижения положительного эффекта необходимо тренироваться ежедневно по 5-10 минут, выполняя несложные упражнения.

«Если вы правша, то, например, почистите зубы левой рукой и наоборот», - добавила она.

Также специалист напомнила, что в пожилом возрасте интеллектуально-мнестические процессы во многом зависят от движения рук, поэтому очень важна работа с мелкой моторикой.