Новости

«Спутник» приглашает на онлайн-занятия по фитнесу

«Спутник» приглашает на онлайн-занятия по фитнесу

В Юго-Западном округе проходят спортивные и культурные досуговые мероприятия. У горожан есть возможность попробовать себя в танцах, освоить несколько техник создания поделок из бумаги и стать онлайн-зрителем музыкального концерта.

В Теплом Стане для любителей спорта разного возраста молодежный центр досуга и спорта «Спутник» проводит фитнес-встречи. Видеоролики с текстовыми инструкциями тренера, как правильно выполнять те или иные упражнения размещаются на сайтах учреждения: http://sputnikclub.ru и https://sputnik.mos.ru/. Первое занятие посвящено суставной гимнастике.

«Каждый урок посетителей сайта нашего центра ждет новый комплекс упражнений на укрепление определенных групп мышц. Это и спина, и ноги, и коррекция каких-то проблемных зон. Тренер детально все разъясняет, поэтому проблем с выполнением упражнений не возникнет. Несмотря на то, что занятиями чаще интересуются люди старше 50 лет, мы приглашаем к участию даже подростков, потому что следить за своим здоровьем надо в любом возрасте», - рассказала заместитель директора центра Анна Ованесян.

Узнать о других онлайн-мероприятиях в ЮЗАО можно здесь.

Фото: mos.ru

Последние новости