В ЦСиО «Самбо-70» открыта запись долголетов на занятия на тренажерах
Фото: pixabay.com
В ЦСиО «Самбо-70» открыта запись долголетов на занятия на тренажерах. Как сообщили в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан», будут сформированы две группы.
Программа занятий включает упражнения, которые не требуют специальной подготовки. Тренировки направлены на укрепление иммунитета, профилактику болезней суставов и спины.
Занятия проводятся в утреннее время по вторникам и пятницам в отделении «Юность» ЦСиО «Самбо-70» по адресу: ул. Академика Бакулева, д. 5. При себе необходимо иметь удобную спортивную одежду и социальную карту.