В геронтологическом центре «Тропарево» провели занятие по нейробике

В геронтологическом центре «Тропарево» провели занятие по нейробике в рамках проекта «Золотой возраст». О мероприятии рассказали в паблике учреждения в соцсети.

Специалисты центра объяснили, что нейробика - это комплекс телесно-ориентированных упражнений, которые направлены на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Выполняя определенные движения, участники занятий развивают свои интеллектуальные способности и творческий потенциал. 
Отмечается, что несложные упражнения нейробики особенно полезны пожилым людям.

Также в рамках проекта в центре организованы уроки «Зумба голд». Программа танцевальных занятий адаптирована для пожилых людей и тех,  кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.  Участники мастер-классов выполняют простые движения под ритмичную музыку и получают положительные эмоции.