В геронтологическом центре «Тропарево» рассказали, как активизировать клетки мозга

В геронтологическом центре «Тропарево» рассказали, как активизировать клетки мозга. «Гимнастикой для ума», по словам медицинского психолога Ксении Федотовой, может служить общение и любой вид социального обмена.

По ее словам, во время разговора серые клетки наиболее активны. Общаясь, человек прослушивает информацию, обрабатывает ее, размышляет и формулирует свои мысли. Эти действия стимулируют одновременно несколько областей мозга.

Также в качестве «умственных тренировок» можно использовать различные задачи на логику, внимательность, память и скорость мыслительных процессов. На таких занятиях, как отметила специалист, важен психологический настрой. Он поможет участникам справиться с возникающими трудностями и не раздражаться, если что-то не получается.