В геронтологическом центре «Тропарево» рассказали о скриботерапии

В геронтологическом центре «Тропарево» рассказали о скриботерапии. Этот метод используют психологи, чтобы помочь пожилым подопечным справиться с грустными воспоминаниями о прошлом и поднять самооценку.

Термин «скриботерапия» переводится с латинского как «лечение письмом». Сотрудница геронтологического центра «Тропарево» Ольга Паначева объяснила, что если человек не может открыто говорить о проблеме, ему предлагают написать письмо.

По словам специалиста, можно предложить пожилому родственнику рассказать в своем послании о своих достижениях или о моментах в жизни, которые воспринимались как испытания. Письмо необходимо прочитать и поблагодарить, а также предложить обсудить его.

Такая форма терапии помогает человеку со стороны посмотреть на свою жизнь и отметить преимущества даже печального опыта.