В МЦДС «Спутник» организовали открытый урок танцев для долголетов

В молодежном центре досуга и спорта «Спутник» накануне провели открытый урок танцев для участников проекта «Московское долголетие». О мероприятии рассказали в паблике ЦСО «Теплый Стан» в соцсети.

Гости мастер-класса познакомились с программой занятий и разучили некоторые танцевальные движения. Отмечается, что такие тренировки способствую развитию гибкости и улучшают подвижность суставов и осанку.

Участники занятий получают необходимую аэробную нагрузку, что положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, тренировки дают возможность завести новые знакомства с общими интересами.

Танцевальные занятия проводятся по адресу: ул. Теплый Стан, д.9, корп.4.

Более подробно узнать о направлении можно по телефону: 8 (495)870-44-44.