В школе №1507 организуют тренировки «Голд Фитнес» для долголетов

Школа №1507 приглашает долголетов из Теплого Стана присоединиться к  тренировкам «Голд Фитнес». О спортивном направлении рассказали в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия».

Занятия «Голд Фитнес» - это адаптированная для людей старшего возраста спортивная программа с элементами фитнеса и латиноамериканских танцев. Отмечается, что такие тренировки подойдут людям с начальным уровнем физической подготовки, ведущим сидячий образ жизни или восстанавливающимся после травм или болезней.

Регулярное посещение занятий поможет укрепить мышцы, улучшить память, координацию, гибкость и выносливость, обрести уверенность в себе.

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам в подразделении по адресу: ул. Профсоюзная, д.142, к.5.

Для записи на занятия можно обратиться в чат.