В школе №1507 рассказали о прокрастинации и способах борьбы с этим состоянием

В паблике школы №1507 в соцсети рассказали, что такое прокрастинация и как ее победить. При таком состоянии человек может заниматься чем угодно, только не решать поставленную перед ним задачу.

Чтобы справиться с прокрастинацией, Управляющий совет порекомендовал понять истинную цель. Например, домашнее задание необходимо выполнять для получения знаний и последующего поступления в институт.

Отмечается, что если нет сил справиться с конкретной задачей, то необходимо отдохнуть, заняться чем-то другим, например, посетить спортивную тренировку. Если поставленная задача слишком сложная, то, по словам специалистов, ее следует поделить на маленькие и установить дедлайн для выполнения каждого этапа.

Кроме того, если состояние прокрастинации  ощущается постоянно, то рекомендуется выяснить причину нежелания выполнить задание.