В школе №1532 в феврале начнутся занятия по цигун для долголетов
Фото: pixabay.com
В школе №1532 в феврале начнутся занятия по цигун для долголетов. Как сообщили в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан», первое занятие пройдет 8 февраля.
Отмечается, что цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений. Этот комплекс способствует укреплению мышц и сухожилий, увеличению подвижности суставов, улучшению осанки.
Регулярные занятия снижают уровень стресса, страха, тревожности и раздражительности. Кроме того, предлагаемые упражнения помогают решить проблемы с давлением и бессонницей.
Занятия будут проводиться по средам с 19:00 по адресу: ул. Теплый стан, д.13, корп.3.
Записаться в группу можно по телефону: 8(905)516-65-68.