В школе №51 назвали семь причин для занятия спортом
Фото: школа №51
Руководитель спортивного клуба школы №51 Владимир Зимнухов назвал семь причин для занятия спортом. В соцсетях учреждения вышел новый сюжет в рамках «Взрослого гайда».
По словам специалиста, занятия спортом помогают укрепить сердце, легкие, кости и суставы и улучшить общую физическую форму. Регулярные тренировки помогают выработать дисциплинированность, учат справляться с трудностями и добиваться поставленных целей. Также спорт способствует улучшению самооценки.
«Занимайтесь спортом! Получайте заряд позитивной энергии, развивайтесь, становитесь лучше, а главное, наслаждайтесь самим процессом!» - порекомендовал Владимир Зимнухов.