В Теплом Стане для долголетов в августе запустят курсы обучения самомассажу
Фото: pixabay.com
В Теплом Стане для долголетов в августе запустят курсы обучения самомассажу. О новом направлении сообщили в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан».
Отмечается, что самомассаж активирует кровообращение, лимфодренаж, снимает болевые синдромы, улучшает питание проблемных мест. Регулярные занятия помогают избавиться от утренней скованности в мышцах и получить заряд бодрости.
Планируется, что курсы начнутся с 14 августа на спортивной дворовой площадке по адресу: ул. Островитянова, д. 22, к. 2. Занятия будут проводиться по средам с 13:45. Получить дополнительную информацию и записаться можно в чате.