В Теплом Стане провели утреннюю фитнес-зарядку на свежем воздухе
Фото: СП «Теплый Стан» ГБУ ЦСД «Атлант»
В Теплом Стане провели утреннюю фитнес-зарядку на свежем воздухе. Мероприятие на площадке во дворе дома 135, корпус 1 по Ленинскому проспекту провели инструкторы районного подразделения центра «Атлант».
В паблике СП в соцсети отметили, что основными участниками программы «В здоровом теле – здоровый дух» стали жители старшего возраста. Также к зарядке подключились молодые мамы и дети.
Инструктор Татьяна Вишневецкая объяснила, что комплекс, который она предложила выполнить, подходит участникам любого возраста даже с минимальным уровнем подготовки. Она объяснила присоединившимся к занятию, как правильно двигаться и дышать во время выполнения упражнений.
Такая утренняя тренировка помогла участникам взбодриться и поднять настроение.