В Теплом Стане с 1 августа возобновили уличные занятия по ОФП для долголетов
Фото: pixabay.com
Для долголетов в Теплом Стане возобновили уличные занятия по общей физической подготовке с 1 августа. Тренировки организованы на спортивной площадке по адресу: Ленинский проспект, дом 135, корпус 1.
Как рассказали в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан», занятия проводятся по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30. Участников ждут к 10:15.
Комплекс упражнений, который предлагается освоить долголетам, разработан с учетом возрастных особенностей. Регулярные тренировки способствуют улучшению самочувствия и помогают укрепить иммунитет.
Более подробную информацию о направлении можно получить в чате.