В зоне отдыха «Тропарево» для долголетов провели открытый урок по скандинавской ходьбе
Фото: ЦСО филиал «Теплый Стан»
В зоне отдыха «Тропарево» для долголетов провели открытый урок по скандинавской ходьбе. О мероприятии рассказали в паблике ЦСО «Теплый Стан» в соцсети.
Отмечается, что занятия скандинавской ходьбой рекомендуются для восстановления здоровья в реабилитационных центрах, санатория и в больницах. Такие тренировки помогают укрепить суставы и мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, занятия способствуют снижению уровня глюкозы в крови, нормализации обмена веществ и улучшению координации движений.
Также тренировки дают возможность долголетам найти единомышленников и обрести новых друзей.
Более подробную информацию о направлении можно получить по телефону: 8 (495)870-44-44.