Жителей Теплого Стана приглашают заняться йогой в Воронцовском парке

Жители Теплого Стана смогут присоединиться к занятиям йогой в «Усадьбе Воронцово». О старте нового сезона проекта «Йога в парках» сообщили на городском портале mos.ru.

В рамках программы будут организованы тренировки по различным направлениям. Так, по понедельникам на занятиях Heartfulness ждут тех, кто хочет расслабиться и обрести спокойствие. Тренировки по хатха-йоге, которые планируются по вторникам, четвергам и пятницам, построены на комбинации дыхательных, динамичных и расслабляющих упражнений.

Кроме того, в Воронцовском парке можно посещать занятия по йоге Айенгара и кундалини. Тренировки будут проводиться в хорошую погоду на открытом воздухе. На занятия необходимо принести коврик, а также надеть комфортную одежду и захватить воду.

Уточнить расписание практик можно на сайте парка.